赤小豆薏米湯
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追風cloudy
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以前我也認為是紅豆薏米才是去溼的。原來不是的，是赤小豆。赤小豆薏米有“消腫”的作用。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。平日裡我們可以常煲這款湯，淡淡的味道，能去除我們體內的溼氣。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
去溼的是赤小豆不是紅豆，大家不要再傻傻分不清楚了。 -
步驟 2/7
赤小豆和薏米泡一個晚上
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步驟 3/7
泡好的赤小豆和薏米
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步驟 4/7
砂鍋內放入赤小豆和薏米，一次放足水
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步驟 5/7
準備幾顆冰糖
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步驟 6/7
放入鍋內，中小火煲40分鐘即可
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步驟 7/7
喝吧
小貼士
可以適量加些大棗百合枸杞等；
釋出於 2019-02-25
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