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赤小豆薏米紅棗祛溼茶
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這款祛溼茶,有補中益氣,消腫祛溼,清熱排毒,有補血、益脾,加入薑片以中和薏米的寒。更適合飲用

食材
薏米 4把
赤小豆 4把
紅棗 1把
生薑 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好赤小豆和薏米,放水浸泡泡軟
  • 步驟 2/7
    紅棗切開去子
  • 步驟 3/7
    把材料放入鍋裡
  • 步驟 4/7
    切碎三片姜
  • 步驟 5/7
    倒入水
  • 步驟 6/7
    蓋上鍋蓋煮約30分鐘
  • 步驟 7/7
    即可飲用
小貼士

本配方沒有額外調味,如果你喜歡甜口可以煮好後加冰糖或者紅糖攪拌至糖溶化即可

釋出於 2022-08-19
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