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紅豆薏米紅棗紅糖水
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別凊仴聊嘸痕

補氣血養脾胃老少皆宜~

時間:30分鐘-1小時
食材
紅豆 20g
薏米 20g
紅棗 7個
枸杞 適量
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    把食材準備好 紅豆薏米要提前一晚泡好 大棗用水泡10分鐘即可~枸杞也泡10分鐘
  • 步驟 2/13
    然後把紅豆薏米放到砂鍋中
  • 步驟 3/13
    放入砂鍋
  • 步驟 4/13
    紅棗去核
  • 步驟 5/13
    放入砂鍋中
  • 步驟 6/13
    然後大火煮沸
  • 步驟 7/13
    煮沸後轉小火燉40分鐘左右
  • 步驟 8/13
    直到砂鍋中的的紅豆薏米住開花即可
  • 步驟 9/13
    然後放入枸杞
  • 步驟 10/13
    紅糖準備好
  • 步驟 11/13
    然後放一大勺紅糖
  • 步驟 12/13
    攪勻後大火煮2分鐘即可關火
  • 步驟 13/13
    完成啦
小貼士

薏米和紅豆很難煮熟所以頭一天晚上要泡上~

釋出於 2020-02-27
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