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紅豆薏米紅棗粥【慢燉鍋版
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查恆契訶夫

這天喝點消腫祛溼的紅豆薏米是最好的了

再加進去三顆大棗,終身不老!!

慢燉鍋真的是個好東西

一般我都是睡前把東西都丟進鍋裡,然後早上起來喝粥

【姨媽來的時候就不要放薏仁了會有點涼】

【平時可以再放點桂圓枸杞什麼的,因為是慢燉鍋所以就不用提前泡什麼,很是方便吶!就華麗地全丟進去就好了!】

食材
紅豆 三小把
薏米 一把
紅棗 三顆
用料可以自己調整 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    紅豆和薏米淘洗一下,去掉浮灰
  • 步驟 2/3
    紅豆薏米丟進慢燉鍋,加足了水。【慢燉鍋不會消耗掉太多水分】再丟進去三顆大棗,蓋上鍋蓋!
  • 步驟 3/3
    調低溫檔,去洗洗睡吧!第二天清早就能喝到噴香綿滑的紅豆薏米紅棗粥啦( ̄▽ ̄)
小貼士

可以加多一點水,第二天放進保溫瓶裡,一天都有的喝紅豆水,對身體,尤其是女性,特別特別好。

釋出於 2019-01-24
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