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紅豆薏米紅棗粥【慢燉鍋版
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查恆契訶夫

這天喝點消腫祛溼的紅豆薏米是最好的了

再加進去三顆大棗，終身不老！！

慢燉鍋真的是個好東西

一般我都是睡前把東西都丟進鍋裡，然後早上起來喝粥

【姨媽來的時候就不要放薏仁了會有點涼】

【平時可以再放點桂圓枸杞什麼的，因為是慢燉鍋所以就不用提前泡什麼，很是方便吶！就華麗地全丟進去就好了！】

食材
紅豆 三小把
薏米 一把
紅棗 三顆
用料可以自己調整 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    紅豆和薏米淘洗一下，去掉浮灰
  • 步驟 2/3
    紅豆薏米丟進慢燉鍋，加足了水。【慢燉鍋不會消耗掉太多水分】再丟進去三顆大棗，蓋上鍋蓋！
  • 步驟 3/3
    調低溫檔，去洗洗睡吧！第二天清早就能喝到噴香綿滑的紅豆薏米紅棗粥啦(￣▽￣)
小貼士

可以加多一點水，第二天放進保溫瓶裡，一天都有的喝紅豆水，對身體，尤其是女性，特別特別好。

釋出於 2019-01-24
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