山藥薏米大棗粥
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薏米的功效；薏米寒涼，利水滲溼最在行，可以祛溼除風，清熱排膿，除敝止痛，對小便不利，水腫，腳氣和風溼痛等有明顯的效果。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
薏米洗淨 -
步驟 2/7
莜麥仁洗淨
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步驟 3/7
山藥洗淨去皮
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步驟 4/7
山藥切片放到紫砂鍋裡
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步驟 5/7
大棗洗淨放在紫砂鍋裡
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步驟 6/7
蓋上鍋蓋接通電源調入低檔煮10個小時
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步驟 7/7
第二天可以當早飯吃
小貼士
砂鍋煲湯時候要涼水下鍋。
釋出於 2019-09-04
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