山藥薏米排骨粥
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昊英爭
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時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
原料，骨頭焯水，山藥去皮切段，大米，薏米 -
步驟 2/6
大米洗乾淨用水泡著
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步驟 3/6
骨頭裝到隔渣袋裡，薏米，山藥洗乾淨，放到燉鍋裡，加入適量清水，大火燉煮2小時
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步驟 4/6
放入泡過的大米繼續燉煮
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步驟 5/6
燉煮到大米軟爛
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步驟 6/6
開啟隔渣袋拿出一點瘦肉，用輔食剪剪碎，山藥和米用湯勺壓爛成糊
小貼士
骨頭要拿隔渣袋裝起來燉，防止有碎骨頭會嚥到寶寶
因為是寶寶輔食所以什麼調味料也沒放
骨頭要選純瘦的，太油膩對寶寶腸胃不好
釋出於 2020-02-10
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