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紅豆薏米棗糊
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葉亡命天涯

關於人體的祛溼,紅豆和薏米真的是大功之臣,其實在黃梅天還沒開始前,我們家就一直在喝紅豆薏米湯,喝的多了,就會乏味,所以時不時地要變化著些,譬如加些紅棗或蓮子等,這次我加了些紅棗做了紅豆薏米棗糊,因為混了棗味,嗅覺和味覺都大大提升了滿足感!

時間:1-2小時
食材
紅棗 8枚
冰糖 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    紅豆和薏米用水浸泡12~24小時,因為天熱,期間需換水2~3次
  • 步驟 2/6
    紅棗洗淨後對半切開,取出棗核
  • 步驟 3/6
    將浸泡好的紅豆薏米連同紅棗一起放入豆漿機,加入清水至上水位
  • 步驟 4/6
    選擇【營養米糊】功能
  • 步驟 5/6
    完成後倒入冰糖即可(冰糖的量隨個人口味自定)
  • 步驟 6/6
    成品
小貼士

無技巧

釋出於 2019-07-31
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