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赤小豆薏米湯
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仔淨唾接途

赤小豆和薏米有去溼排毒的功效，聚集在人體身上的的溼氣得久不久排一次，煲湯放點薏米或煮點薏米赤小豆湯，可以美容養顏排除毒素，一道很不錯的甜品，夏天放冰箱冰過喝更是清涼舒爽。

時間:30分鐘-1小時
食材
赤小豆 100g
綠豆 120g
薏米 100g
水 適量
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好赤小豆。
  • 步驟 2/8
    準備好薏米。
  • 步驟 3/8
    準備好綠豆。
  • 步驟 4/8
    幾樣食材泡好後，放入鍋裡。
  • 步驟 5/8
    加入清水。
  • 步驟 6/8
    電壓力鍋煮上30分鐘。
  • 步驟 7/8
    加糖攪勻。
  • 步驟 8/8
    盛碗，放冰箱冰過更好喝。
小貼士

1、豆類提前泡發。

2、薏米不容易熟爛，煲的時候要長點。

釋出於 2020-03-18
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