jxcaipu logo
韓式牛尾湯
3.8萬 熱度 200 收藏
顫抖clockwise

牛尾是一種極具藥用價值的高階補品,具有益氣血、強筋骨、補體虛、滋顏養容等作用。牛尾湯是韓國料理中很出名的一款湯品,不僅配料鮮嫩,湯清透亮,醇美芳香,而且營養充足,對人體有很好的滋補作用。同時可以補充體能並且補充體內的氨基酸和蛋白質,對青少年的身體發育有很好的促進作用。另外也是病人恢復期,產婦產褥期補虛勞的營養品。本想熬製一鍋正點的韓國牛尾湯,但是考慮到我家王同學一吃到紅棗味就皺眉頭,就稍微改良了一下。加入一些秋季補腎首選的“乾果之王”板栗,搭配“小人參”胡蘿蔔,令這個湯的營養絲毫不打折扣哦.

時間:1-2小時
食材
牛尾 500g
板栗 100g
胡蘿蔔 60g
醬油 適量
胡椒粉 適量
蒜頭 適量
大蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    主料:新鮮牛尾一斤左右,板栗100克,胡蘿一根
  • 步驟 2/6
    配料:醬油稍許,胡椒粉,蒜頭,大蔥。(這個完全按照韓式的配料方法)
  • 步驟 3/6
    牛尾腥氣很重,一定要在去血水的工程中加入薑片和黃酒,煮好後稍微沖洗一下。
  • 步驟 4/6
    將牛尾放入煲鍋中,加入大蒜和京蔥同煮, 可以將牛尾的腥氣再去掉一部分。
  • 步驟 5/6
    小火燉煮大概一個小時後,將蔥蒜撈出,牛尾撈出,牛尾拌入一點醬油和胡椒粉再入鍋中。
  • 步驟 6/6
    湯色發白後(大概3,4個小時左右)放入板栗和胡蘿蔔,小火再熬一個小時,牛尾入口酥爛,鮮甜,湯色濃郁即可關火出鍋。
小貼士

牛尾湯的味道很重,一定要用京蔥和黃酒祛除腥味,熬煮的時間看牛尾的多少和大小決定。一般是時間越長,牛尾的精華才會被徹底釋放出來。

釋出於 2022-09-15
相關菜譜
寫評論