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韓式牛骨湯
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思慮fitness
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食材
牛骨 1kg
牛肉 1kg
洋蔥 1個
白蘿蔔 1整個
適量
適量
黑胡椒 適量
適量
芝麻油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    牛骨和牛肉洗淨後泡在冷水內20分鐘。
  • 步驟 2/6
    洋蔥和白蘿蔔都去皮切大塊。備用。
  • 步驟 3/6
    牛肉和牛骨倒去水洗淨。放入煮開的開水內煮5分鐘。
  • 步驟 4/6
    取出骨頭和牛肉衝乾淨備用。在另一干淨煮鍋內倒滿水,煮開後倒入牛肉、牛骨、洋蔥、白蘿蔔再次煮開。轉小中火燉煮6小時,直到湯變白。煮到2-3小時取出已經煮酥爛的牛肉以及白蘿蔔放一碗內,入冰箱冷藏備用。
  • 步驟 5/6
    牛骨湯煮好後放涼入冰箱冷藏放置一夜。隔天取出後掠去白色浮油。
  • 步驟 6/6
    牛肉切片,白蘿蔔切小塊。重新煮熱牛骨湯,乘入湯碗內,加入少許白蘿蔔塊,牛肉片,再加入少許蔥末,蒜末,黑胡椒,鹽和芝麻油調味,可以搭配泡菜以及米飯一起食用。
小貼士

1.多出來的牛肉可以加入醬油,蔥,辣椒碎,黑胡椒,芝麻油拌成冷盤吃也不錯喲。

2.湯鍋要夠大,儘量不要中途加水。

3.加水也要加熱水哦。

釋出於 2019-01-10
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