苦瓜釀番薯
5.6萬 熱度
187 收藏
驚慌hoe
關注
以前做過釀紫薯苦瓜，這次家裡沒有紫薯只有紅色的番薯，試做一下感覺比紫薯的好吃，甜甜的味道，把苦瓜的苦味給掩蓋了，很香甜的，家裡有小朋友的可以試試做哦！苦夏吃苦瓜，清爽一整夏哦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
熟番薯（地瓜）一小塊； -
步驟 2/7
苦瓜洗淨去頭尾；
-
步驟 3/7
切成小段段把瓤去掉；
-
步驟 4/7
番薯用擀麵杖弄成泥放到小碗裡；
-
步驟 5/7
把番薯泥填到苦瓜段裡；
-
步驟 6/7
擠上蜂蜜；
-
步驟 7/7
擺盤即可。
小貼士
這道菜不用開火，在夏天這麼熱的時候做上一盤苦瓜釀番薯，既當菜又當飯了，喜歡吃甜的小朋友可以在番薯泥裡用蜂蜜攪拌，然後再往苦瓜上擠蜂蜜，這樣的甜味會更濃。苦瓜不用焯水不用任何處理辦法就很好吃的啦！
釋出於 2020-10-22
相關菜譜
-
苦瓜釀紫薯驚鴻照影來關6.1萬 熱度 31 收藏
-
苦瓜釀紫薯孫女神級的真漢子6.3萬 熱度 95 收藏
-
苦瓜釀紫薯拿個橘子跑6.9萬 熱度 169 收藏
-
苦瓜釀紫薯墨衣過忘川丙6.1萬 熱度 16 收藏
-
素心居靜苦瓜釀紫薯清涼一夏繫念pumpkin9萬 熱度 18 收藏
-
茄汁苦瓜釀寶貝婷仔1.2萬 熱度 148 收藏
-
苦瓜釀臘腸秋水意向嫳青8628 熱度 162 收藏
-
苦瓜釀肉阿嚏明宋青書崆4.9萬 熱度 123 收藏
-
甜酒釀番薯年糕reed咖啡8.6萬 熱度 112 收藏
-
苦瓜釀肉Cherry-sss7.6萬 熱度 179 收藏
-
苦瓜釀肉蕩淡8.2萬 熱度 168 收藏
-
苦瓜釀肉冷月8.7萬 熱度 173 收藏
-
苦瓜釀豆腐哀傷的月季罕9.3萬 熱度 144 收藏
-
苦瓜釀肉靴子貓battery7萬 熱度 174 收藏
-
苦瓜釀肉沽棺仁醫遊9萬 熱度 194 收藏
-
苦瓜釀肉唐宛如賽高基吔8萬 熱度 107 收藏
-
苦瓜釀肉罔安i侯6.6萬 熱度 95 收藏
-
冬菇苦瓜釀好學生我沺殊6.7萬 熱度 155 收藏
-
杏鮑菇苦瓜釀establish迷戀7.4萬 熱度 198 收藏
-
苦瓜釀肉餡赫敏9.3萬 熱度 180 收藏
