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韭黃肉絲炒麵
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鈉擋宜俸攀

每到中午,公司附近的小吃攤前都排起了長隊,他們中有的人覺得公司食堂的飯菜不可口;也有的人覺得飯價太高;有的人僅僅是想換換口味;都是奔著各式小炒過來的,炒飯,炒麵,炒米粉。。。好吃還不貴,這些小吃攤總是被擠得水洩不通。這其中炒麵是比較受人歡迎的,武漢炒麵一般會用到當地的特產---熱乾麵,熱乾麵是武漢最著名的食物之一,是武漢人生活中不可分割的一部分。麵條是麵粉加鹼水和成麵糰,上勁後製作成麵條;麵條事先煮七--八熟,經過冷河和過油的工序,基本上已經成熟。製作好的半成品麵條纖細根根有筋力,色澤黃而油潤,滋味鮮美。炒麵時搭配上喜歡的各式蔬菜,當然不要忘了加入點葷的,如肉絲,雞蛋,豬肝。。。不用十分鐘,一碗香噴噴又營養豐富的簡便午餐就端在了手裡,美味又實惠。這樣簡單方便的炒麵沒有幾個人不愛,不僅口味好,而且製作起來快速省事,即可做早餐,午餐,也是晚餐的好選擇,百變的搭配,真是讓人百吃不厭。

時間:10分鐘內
食材
麵條 150g
肉絲 50g
韭黃 30g
綠豆芽 30g
適量
適量
青蒜 適量
料酒 適量
生粉 適量
醬油 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好原材料;
  • 步驟 2/12
    在肉絲中加入適量的鹽, 料酒,生抽, 生粉和少量的油;
  • 步驟 3/12
    攪拌均勻後醃製一下;
  • 步驟 4/12
    鍋中放入適量的油, 下入醃好的肉絲;
  • 步驟 5/12
    翻炒幾下, 待肉絲變色後;
  • 步驟 6/12
    下入綠豆芽和蒜白;
  • 步驟 7/12
    一起翻炒, 直到豆芽發軟, 加入準備好的麵條;
  • 步驟 8/12
    翻炒幾下後加入醬油;
  • 步驟 9/12
    再加入鹽和胡椒粉一起炒;
  • 步驟 10/12
    最後下入青蒜葉和韭黃段;
  • 步驟 11/12
    翻炒均勻;
  • 步驟 12/12
    出鍋裝盤。
小貼士

1. 炒麵一般是半成品的面, 我用的是武漢特色的熱乾麵; 如果是普通的乾麵條, 要先煮至六層熟, 加入點油, 拌均勻備用; 加入點油防止麵條粘連;

2. 炒麵前先加肉絲加入調味料提前醃製入味, 先煸炒肉絲, 肉絲變色後加入豆芽和蒜白翻炒;

3. 再加入麵條一起翻炒, 這時加入調味料,醬油, 鹽和胡椒粉; 如果不喜歡醬油, 也可以不加;

4. 由於韭黃和青蒜都比較容易熟, 所以出鍋前加入, 翻炒均勻即可;

5. 配料的蔬菜可以隨意加入其它品種, 但這個季節加點青蒜必不可少,會非常香。

釋出於 2019-08-26
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