蓮子排骨湯
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夏天多喝蓮子湯，養心安神！排骨補鈣，胡蘿蔔補充維生素A。搭配起來絕對是一道營養滋補湯！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
準備好所以材料。 -
步驟 2/5
排骨用開水掉一下，然後再加人冷水，加幾滴醋，按下煲湯鍵30分鐘。
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步驟 3/5
30分鐘好了，再開啟加入洗好的蓮子和切好的胡蘿蔔塊。
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步驟 4/5
再煲個10分鐘就可以了。
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步驟 5/5
煲好以後根據自己的口味放調味料，吃甜的或鹽的都可以，我是喜歡什麼都不放，有淡淡的香甜味。
小貼士
排骨湯加幾滴醋可以讓骨頭裡面的遊離蓋更容易出來被我們吸收！
釋出於 2019-08-26
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