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海米蛋片燴冬瓜
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什犯罕陡實

海米蛋片燴冬瓜

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 500g
適量
適量
米醋 適量
胡椒粉 適量
香油 適量
大蔥 適量
適量
黑木耳 適量
鮮海米 適量
雞蛋 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/24
    把一個雞蛋打入碗中。
  • 步驟 2/24
    用筷子攪散攪勻。
  • 步驟 3/24
    鍋置火上加入少許色拉油。油溫約5成熱時,倒入蛋液。
  • 步驟 4/24
    轉動鍋體,把蛋液攤成薄餅。
  • 步驟 5/24
    然後蓋上鍋蓋,小火煎制。
  • 步驟 6/24
    待蛋餅成型後,翻面略煎幾秒鐘即可。
  • 步驟 7/24
    煎好的蛋餅取出置菜板上,用刀切成寬約3公分左右的寬條。
  • 步驟 8/24
    再把每條蛋餅摞在一起,切成菱形塊。
  • 步驟 9/24
    切好的蛋餅置碗中待用。
  • 步驟 10/24
    姜切絲、蔥切丁待用。
  • 步驟 11/24
    準備好已用水泡發並摘洗乾淨的黑木耳和鮮海米。
  • 步驟 12/24
    準備冬瓜。
  • 步驟 13/24
    把冬瓜去皮並挖去中間的籽。
  • 步驟 14/24
    再一次把冬瓜沖洗乾淨後切成塊狀待用。
  • 步驟 15/24
    鍋置火上加入色拉油。油溫約7成熱時放入薑絲、蔥花炸香。
  • 步驟 16/24
    然後放入冬瓜塊翻炒均勻。
  • 步驟 17/24
    再放入黑木耳繼續翻炒均勻。
  • 步驟 18/24
    當冬瓜變色,黑木耳變軟時加入鮮海米。
  • 步驟 19/24
    這時加入少許米醋翻炒均勻。
  • 步驟 20/24
    再加入適量的鹽和水翻勻燉煮。
  • 步驟 21/24
    當冬瓜已熟時放入蛋片略煮。
  • 步驟 22/24
    再加入適量的胡椒粉翻勻。
  • 步驟 23/24
    最後出鍋時,淋入少許香油即可。
  • 步驟 24/24
    瞧!鮮美的冬瓜蛋皮燴海米上桌了。
小貼士

1、 冬瓜不要煮得過爛,以免發粘。

2、 蛋片要後放,以免煮的時間過長而煮爛。

3、 蛋片也可以用蒸好的蛋羹切片,這個可以根據自己的喜好選擇做法。

釋出於 2020-10-23
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