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絲瓜蛋花燴銀魚
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虐毀滔官延

清淡的絲瓜燴以銀魚,別生一番鮮嗞味,有葷有素,感覺秋天吃應該很好。

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 2根
銀魚 500g
雞蛋 1個
適量
適量
蒜瓣 2瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    絲瓜去皮,銀魚化冰洗淨,拌料酒去腥,雞蛋打成蛋液,蒜切片。
  • 步驟 2/7
    絲瓜切成滾刀塊。
  • 步驟 3/7
    鍋燒熱,放入蒜瓣爆香。
  • 步驟 4/7
    放入絲瓜翻炒,加少許鹽。
  • 步驟 5/7
    放入銀魚一起翻炒至徹底熟。
  • 步驟 6/7
    中火,慢慢倒入蛋液,燒1分鐘,攪拌。
  • 步驟 7/7
    出鍋。完成!
小貼士

蛋液慢慢的倒入,不要急著翻炒,等蛋液有一些成型後再翻炒,能感覺蛋花特別多。這道菜很鮮,所以不用放雞精。

釋出於 2020-01-14
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