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蒜蓉炒瓠瓜
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紫煙追夢從玉

瓠瓜中含有豐富的維生素C,能促進抗體的合成,提高機體抗病毒能力

時間:10-30分鐘
食材
瓠瓜 400g
適量
適量
蒜蓉 30g
雞精 4g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    瓠瓜去皮,切塊
  • 步驟 2/5
    蒜頭去皮拍碎
  • 步驟 3/5
    炒鍋熱油,把蒜蓉煸香
  • 步驟 4/5
    倒入瓠瓜塊大火煸炒至熟
  • 步驟 5/5
    最後加入食鹽、雞精炒勻即可出鍋
小貼士

無技巧。

釋出於 2019-08-15
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