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蒜蓉炒瓠瓜
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紫煙追夢從玉
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瓠瓜中含有豐富的維生素C,能促進抗體的合成,提高機體抗病毒能力
時間:10-30分鐘
食材
瓠瓜
400g
油
適量
鹽
適量
蒜蓉
30g
雞精
4g
烹飪步驟
步驟 1/5
瓠瓜去皮,切塊
步驟 2/5
蒜頭去皮拍碎
步驟 3/5
炒鍋熱油,把蒜蓉煸香
步驟 4/5
倒入瓠瓜塊大火煸炒至熟
步驟 5/5
最後加入食鹽、雞精炒勻即可出鍋
小貼士
無技巧。
釋出於 2019-08-15
77
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