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甘草金桔醬
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祈禱

現在天氣忽冷忽熱的,大人和小孩都很容易感染咽喉疾病,而且一般都有咳嗽,這個甘草金桔醬,既去痰又美味。甘草的功效有補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥。金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤,也能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

時間:30分鐘-1小時
食材
金桔 300g
冰糖 200g
甘草 200g
10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料
  • 步驟 2/9
    將甘草放入煲中煮25分鐘到甘草完全出味,並濾出甘草水
  • 步驟 3/9
    金桔用鹽水燒開至表皮變透明色
  • 步驟 4/9
    將金桔起水後放涼,再從中間切開
  • 步驟 5/9
    用牙籤挑去果核
  • 步驟 6/9
    將金桔水倒回煲中燒開後放入冰糖,煮至冰糖完全溶化
  • 步驟 7/9
    將金桔放入容器中,倒入甘草水,水溫轉涼後用保鮮膜封好後放入冰箱醃製1天時間
  • 步驟 8/9
    將金桔撈出放入攪拌機內,注入200毫升甘草水。其它的甘草水可以不用了
  • 步驟 9/9
    將金桔攪拌至醬狀,再用容器盛好,就可以食用了
小貼士

1.金桔的核要去掉。

2.要用鹽水將金桔煮熟,因為要適合小孩的腸胃虛弱,再一個鹽水可以殺菌。

釋出於 2020-02-26
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