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五花肉燴窩筍
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WuLi故事

青筍又稱萵筍，一二年生蔬菜，原產地中海沿岸，由唐代傳入我國。青筍發脆，含有多種營養成分和維生素，含糖量少，纖維素多，尤其適合糖尿病患者食用，常食具有利五臟、通經絡、利大小便之功效。我喜歡吃萵筍，老公喜歡吃肉，中午不想煮太多的菜，兩者一起煮，兩個人都有的吃，就這麼的簡單

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 100g
窩筍 300g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    切好的五花肉 和萵筍
  • 步驟 2/6
    鍋內放油放入五花肉片
  • 步驟 3/6
    炒到肉變顏色
  • 步驟 4/6
    放入萵筍
  • 步驟 5/6
    加入適量的鹽和雞精
  • 步驟 6/6
    翻炒均勻即可
小貼士

五花肉爆粘一點，會非常的香

釋出於 2020-03-18
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