耗油西蘭花
6.6萬 熱度
758 收藏
杢德彪西塞羅本西
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/10
原料:西蘭花
-
步驟 2/10
蒜片
-
步驟 3/10
西蘭花洗淨,掰成小朵
-
步驟 4/10
鍋內燒水,放入少量鹽、油
-
步驟 5/10
放入西蘭花,炒燙1分鐘
-
步驟 6/10
炒燙好的西蘭花,過涼
-
步驟 7/10
鍋內放油,燒熱放入耗油,炒香
-
步驟 8/10
放入西蘭花,翻炒均勻
-
步驟 9/10
加入蒜、適量的鹽,翻炒均勻,即可出鍋
-
步驟 10/10
一盤,鮮香的西蘭花!
釋出於 2020-01-17