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雜糧小饅頭
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國兒童不遺

粗雜糧中的鉀、鈣、維生素e、葉酸、生物類黃酮的含量也比細糧豐富。簡單快手，很適合寶寶吃，營養又美味。

時間:30分鐘-1小時
食材
玉米麵 100g
紅薯 1個
土豆 1個
花生 10g
葡萄乾 10g
牛奶 60g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    食材準備好。
  • 步驟 2/13
    紅薯和土豆上鍋蒸熟。
  • 步驟 3/13
    花生打成粉。
  • 步驟 4/13
    紅薯和土豆趁熱搗成泥。
  • 步驟 5/13
    葡萄乾切碎。
  • 步驟 6/13
    所有材料混合在一起。
  • 步驟 7/13
    加入牛奶。
  • 步驟 8/13
    用筷子攪至無干粉。
  • 步驟 9/13
    搓成小球。
  • 步驟 10/13
    做南瓜造型。
  • 步驟 11/13
    上鍋蒸15分鐘即可。
  • 步驟 12/13
    成品圖。
  • 步驟 13/13
    成品圖。
小貼士

以上所有食材都可以換成自己喜歡的食材。

釋出於 2019-11-12
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