南瓜它含有較豐富的維生素,其中含量較高的有胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C;此外,還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。喜歡吃南瓜,更喜歡南瓜金黃的顏色,想著法兒用南瓜做成各麵包和糕點
烤的時間按各家而定