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野山菌雞湯
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渷木易子子

湯是一種最好的進補方式,湯可以讓食材的營養療效以最大限度地發揮出來,但補要合時也要適量。

時間:1-2小時
食材
老母雞 1只
松茸 100g
滑子菇 50g
茶樹菇 50g
適量
適量
適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    松茸、滑子菇、茶樹菇洗淨,泡開
  • 步驟 2/4
    老母雞洗淨,冷水下鍋,倒入料酒,焯水
  • 步驟 3/4
    然後鍋重新放入清水,放入蔥、薑片,大火煮開,撇去浮沫與油脂
  • 步驟 4/4
    放入泡好的松茸、滑子菇、茶樹菇,轉小火,煲2小時左右,加入鹽、胡椒粉調味即可
小貼士

廚房小語:雞要焯一下水

釋出於 2019-12-25
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