小炒西蘭花
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西蘭花的營養眾所周知，色彩漂亮營養好還很美味，連很小的小朋友都特別喜歡吃。特別是遇過開水之後的西蘭花那綠色綠的養眼。在小炒時加了幾片西紅柿配菜真的是妙極了。注意在炒的時候一定不要炒老，炒嫩一點口感特別的好。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
西蘭花切成小朵，用開水焯一下，撈出瀝水，加入一個西紅柿切片，備用 -
步驟 2/9
備好蔥蒜和姜
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步驟 3/9
切好備用
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步驟 4/9
熱鍋入油放入蔥薑蒜粒炒香
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步驟 5/9
倒入全部的菜一起翻炒
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步驟 6/9
加入鹽
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步驟 7/9
加入香醋
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步驟 8/9
翻炒均即可出鍋
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步驟 9/9
入盤享用
小貼士
西蘭花用開水燙下就要出鍋，不要煮的太很，要不口感不好。
釋出於 2019-08-15
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