Name: 鮮蝦魷魚粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 大米 1杯; 魷魚 1只; 鮮蝦 6只; 蒜苗 1根; 香菇 3朵; 紅蘿蔔 1小節; 老薑 2片; 蒜頭 2個; 白胡椒粉 少許; 味精 1小匙; 鹽 少許

鮮蝦魷魚粥

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在季節變化的現在，天氣一直不是那麼穩定。時熱時冷早晚溫差比較大，所以這個季節感冒的人總是比較多。提醒朋友們要注意衣服保暖問題以免感冒，如果不幸已經感冒了。胃口非常的差那我想你需要我給你介紹的這個清淡鮮甜的粥品！人感冒除了多喝水和休息外，必要的營養也是必須的。油當然是不能吃了，當然了你也沒有胃口。那就煲個簡單的海鮮粥養護下吧，做法簡單方便實在是首選。讓你胃口大開補充能量戰勝感冒！

時間:10-30分鐘

食材

大米 1杯

魷魚 1只

鮮蝦 6只

蒜苗 1根

香菇 3朵