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藤椒魚片
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湖工BB機

魚肉爽滑湯底濃郁,這道藤椒魚片,最適合一個人配大米飯吃

時間:10-30分鐘
食材
草魚 750g
萵筍 100g
豆芽 100g
尖椒 50g
紅椒 20g
蒜子 5g
老薑 10g
蔥白 5g
青花椒 5g
藤椒油 2勺
料酒 1勺
幹澱粉 1勺
食用油 適量
適量
雞精 適量
胡椒麵 少許
雞蛋清 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好魚,處理洗淨,將魚頭,魚肉,魚骨分開
  • 步驟 2/13
    將所有配菜洗淨,萵筍去皮,豆芽去根
  • 步驟 3/13
    魚骨砍小塊,魚肉斜片成魚片
  • 步驟 4/13
    萵筍切小粗絲,青椒切圈,紅椒切粒,姜蒜切細粒,蔥白切小顆
  • 步驟 5/13
    魚片加料酒,胡椒麵,鹽,雞精,幹澱粉抓勻醃起備用
  • 步驟 6/13
    坐鍋入油,八成熱時倒魚骨煸炒,煸炒至魚骨呈淺黃色
  • 步驟 7/13
    魚骨呈淺黃色時倒入適量開水,放幾粒花椒,姜米,胡椒麵,料酒,大火燒開小火慢燉
  • 步驟 8/13
    另坐鍋倒少許油,將豆芽,萵筍加少許鹽煸炒熟
  • 步驟 9/13
    煸熟的萵筍.豆芽倒大湯碗墊底
  • 步驟 10/13
    將燉好的魚湯中的魚骨撈出,將魚湯用適量鹽和雞精調好味,小火下入醃好的魚片,一片片的抖開下,中火煮5分鐘
  • 步驟 11/13
    將煮好的魚片倒入萵筍,豆芽墊底的湯碗中
  • 步驟 12/13
    坐鍋倒適量食用油,6成熱時倒入青紅椒,姜蔥蒜,青花椒煸出香味,再放2勺藤椒油
  • 步驟 13/13
    將煸炒好的青紅椒藤椒油迅速淋在魚片上,點綴些香菜葉即成
小貼士

魚骨用油煸香後衝開水熬,魚湯才會呈奶白色。

釋出於 2019-12-12
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