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爆炒羊頭
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新疆以其特殊的地理氣候和人文環境,創造出眾多人間美味,讓食客們趨之若騖,新疆的美食往往離不開牛羊肉、奶、油,有人說新疆菜太過油膩,其實這是新疆菜的特色,也是和新疆特有的地域環境有關的。新疆菜的美味是把人包圍在濃濃的香酥辣味中,無法自拔。新疆飲食的一大特色是盤子大,分量足,空曠的地域,註定了新疆的菜品的“粗獷”,這和新疆人性格豪爽是有關係的,烤全羊、大盤雞、手抓肉等等,如此誇張的美食,都充滿了曠野的味道。不論是何種身份的人,只要吃了新疆菜,你就會看見每個人的嘴上、手上都掛滿了油,大口咀嚼羊肉之類的美味。那種感覺,只有三字來形容“太爽了”。這道爆炒羊頭肉,是新疆特色的家常菜,不管是星級大飯店,還是街頭的小餐館,只要是清真餐館都有這道菜,這道爆炒羊頭口感脆嫩筋道,為冬日食補之佳品。羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。

時間:10分鐘內
食材
熟羊頭 300g
洋蔥 100g
青辣椒 50g
乾紅辣椒 20g
紅辣椒 50g
適量
適量
花椒粒 5g
料酒 2g
雞精 2g
醬油 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    食材:熟羊頭 洋蔥 乾紅辣椒 青紅辣椒 花椒粒 料酒 胡椒粉 雞精 醬油
  • 步驟 2/11
    把熟羊頭洗淨切成薄片
  • 步驟 3/11
    把洋蔥去掉外皮切絲
  • 步驟 4/11
    青紅辣椒切絲
  • 步驟 5/11
    乾紅辣椒用涼水泡泡
  • 步驟 6/11
    鍋裡油熱5成加花椒粒乾紅辣椒炒出香味
  • 步驟 7/11
    加羊頭肉料酒翻炒
  • 步驟 8/11
    加洋蔥絲鹽翻炒
  • 步驟 9/11
    加青紅辣椒絲
  • 步驟 10/11
    加醬油雞精翻炒均勻
  • 步驟 11/11
    加胡椒粉炒均勻出鍋
小貼士

羊頭一般都是加工好的,所以調味品一般不多放

新疆的爆炒羊頭一般放乾紅辣椒和花椒粒比較多

要突出新疆菜的香辣

洋蔥是必須的配菜

喜歡吃孜然的可以加些

釋出於 2019-12-12
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