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蠔油梔子花
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危險男爵半香

我們南昌每年這時都有梔子花賣,梔子花我非常愛吃,梔子花有清熱利尿、涼血解毒、黃疸、血淋痛澀、目紅腫痛、火毒瘡、降血壓等功效。此菜清香鮮嫩,具有清熱涼血,解毒止痢的功效。還非常適用肺熱咳嗽,癰腫,腸風下血等病症的人食用哦。 1.清熱涼血,梔子花苦寒,能人血分而清邪熱,是瘡腫毒,腸風下痢,血熱妄行等病症的輔助治療食品。  2.化痰止咳,梔子花的有效成分能夠抑制細菌生長,釋痰液而通暢氣道,具有化痰止咳的功效,可用作熱痰壅而致咳嗽者的食療品。  3.寬腸通便,防癌梔子花含有纖維素,能促進大腸蠕動,幫助大便的排洩,預防痔瘡的發作和直腸癌瘤的發生。梔子含梔子甙、去羥梔子甙、雞屎藤次甙甲酯及少量山梔甙,

時間:10分鐘內
食材
梔子花 400g
適量
適量
味精 適量
蠔油 適量
彩椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    買來梔子花,去掉花蕊,洗淨備用
  • 步驟 2/8
    彩椒切成丁
  • 步驟 3/8
    鍋燒熱,放少許油
  • 步驟 4/8
    放梔子花翻炒
  • 步驟 5/8
    放鹽翻炒
  • 步驟 6/8
    放味精翻炒
  • 步驟 7/8
    放蠔油翻炒
  • 步驟 8/8
    翻炒幾下,裝盤撒上彩椒粒,就做好了
小貼士

梔子花苦寒,脾虛洩瀉,腎陽不足者慎食。

釋出於 2023-11-23
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