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牛肚炒雜蔬
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寺都漚透盅

這兩天在家休年假,做飯的時候,總是喜歡弄些蔬菜來搗鼓一下,越來越喜歡上了混搭這樣的炒菜方式,不單可以吸收各種各樣的營養,在色彩與口感上也有了全新的感覺,親們也可以試試哦,真心不錯的。

時間:10分鐘內
食材
滷牛肚 120g
西蘭花 250g
支竹 100g
適量
適量
適量
味極鮮 適量
蠔油 適量
蒜子 10g
紅椒 50g
幹香菇 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備食材。
  • 步驟 2/10
    把西蘭花切成小朵,牛肚與紅椒切象眼片,香菇切抹刀片。
  • 步驟 3/10
    湯鍋內的水開後,把西蘭花放入焯至斷生。
  • 步驟 4/10
    熱鍋涼油,把蒜片爆香。
  • 步驟 5/10
    放入紅椒翻炒。
  • 步驟 6/10
    接著把西蘭花,香菇,牛肚片放入鍋內翻炒。
  • 步驟 7/10
    最後再放入支竹翻炒。
  • 步驟 8/10
    加入適量的鹽與糖。
  • 步驟 9/10
    來少許的味極鮮與蠔油提個味。
  • 步驟 10/10
    最後大火翻炒均勻。
小貼士

各種蔬菜可以隨意搭配,看自己喜好就可以。

釋出於 2019-10-30
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