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山藥白扁豆粥
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青山笑春風諸

之前做了個養生專題,作為一名合格的媽媽肯定要看要學習的,這不,學著來一款山藥白扁豆粥吧,剛好曬了一批山藥,呵呵!小孩子們都愛吃呢!

時間:1-2小時
食材
大米 200g
山藥 70g
白扁豆 60g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好材料,大米和山藥、白扁豆
  • 步驟 2/6
    山藥和白扁豆洗一洗,因為我是前一天晚上定時煲粥,不需要浸
  • 步驟 3/6
    大米洗乾淨放入足夠的水
  • 步驟 4/6
    放入山藥和白扁豆
  • 步驟 5/6
    定時2小時
  • 步驟 6/6
    第二天就煮好了哦,很粘稠的粥,吃之前放入鹽調味就可以了
小貼士

山藥和白扁豆如果是平時煮粥是需要預先泡1個小時再下鍋的哦

釋出於 2019-09-04
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