原來白扁豆還有這麼多的功效。
白扁豆有利尿消腫,清肝明目,健脾化溼的作用,視力不好的人還可以長期食用,無任何的副作用,利尿,通便,健腎,防止腎結石,尿毒症。具有防癌抗癌的功效,我查了百度,功效遠不止這些,多得驚人。大家也可以去檢視一下!
以前只知道多吃豆類對身體好,有多好並不瞭解,既然有這麼多的好處,就應該多多利用,可以有很好種吃法,廣東人常常用來煲湯,那是他們的習慣,也可以蜜來吃,煮熟以後和其它的食物一起炒來吃,還可以搗成餡料做各種點心,總之吃法很多,各位廚友,為保障家人的健康,做起來吧!