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黃瓜拌木耳
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鴕鳥amusement

木耳能益氣強身,有活血效能,並可防治缺鐵性貧血!

時間:10-30分鐘
食材
木耳 30克
黃瓜 2根
5瓣
少許
味精 少許
1湯勺
辣椒油 1湯勺
花生米 適量
香油 少許
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    木耳提前泡發好清洗乾淨,熱水焯水下,黃瓜洗乾淨
  • 步驟 2/6
    黃瓜拍一下切好加蒜末
  • 步驟 3/6
    加入木耳,辣椒油,生抽,醋,鹽,味精少許,花生米,香油少許
  • 步驟 4/6
    攪拌均勻
  • 步驟 5/6
    準備好盤子
  • 步驟 6/6
    裝盤
小貼士

口味按照自己喜歡的調,很隨意一些!

釋出於 2019-09-24
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