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馬蹄肉片炒黃瓜
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翟晨四駒傷

馬蹄肉片炒黃瓜是一道簡單易學的家常菜,其口感清脆,味道鮮美,是一道老少皆宜的下飯菜。馬蹄有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿消癰解毒、涼血化溼、消食除脹的作用。還具有清熱瀉火的良好功效。

時間:10分鐘內
食材
裡脊肉 100g
馬蹄 200g
黃瓜 100g
適量
適量
蔥碎 適量
澱粉 適量
生抽 適量
雞精 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好所用食材。
  • 步驟 2/10
    馬蹄洗淨去皮。
  • 步驟 3/10
    裡脊切成片加入澱粉鹽上漿。
  • 步驟 4/10
    洗淨的馬蹄切成片。
  • 步驟 5/10
    黃瓜洗淨切成片。
  • 步驟 6/10
    鍋中注入油爆香蔥碎。
  • 步驟 7/10
    下入肉片。
  • 步驟 8/10
    煸炒至肉片變色,放入生抽 糖 翻炒均勻。
  • 步驟 9/10
    下入馬蹄片和黃瓜片翻炒片刻。
  • 步驟 10/10
    加入雞精調味即可。
小貼士

馬蹄切片後要放入水中以免氧化變色。

釋出於 2019-09-24
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