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三仁潤肺粥
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染墨丶若流雲運鵬

好吃

時間:30分鐘-1小時
食材
核桃 20g
杏仁 20g
白果 20個
粳米 50g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    粳米淘洗乾淨。
  • 步驟 2/13
    鍋裡燒開水,放入洗好的米攪動,防止粘底。大火燒開,轉小火煮20分鐘。
  • 步驟 3/13
    核桃去殼放進烤箱160度烤5分鐘。
  • 步驟 4/13
    甜杏仁去殼。我買的是熟的,好像沒有賣生的甜杏仁。
  • 步驟 5/13
    白果放在微波爐高火加熱1分鐘。
  • 步驟 6/13
    取出果仁。
  • 步驟 7/13
    放在一起。
  • 步驟 8/13
    加適量水。
  • 步驟 9/13
    放在料理機裡打碎。
  • 步驟 10/13
    倒進鍋裡。
  • 步驟 11/13
    用勺子攪動。
  • 步驟 12/13
    放入冰糖。
  • 步驟 13/13
    煮至冰糖融化即可食用。
小貼士

佳寧心得:

1、核桃要先烤熟會更香。

2、白果用微波爐加熱一下會很容易取出果仁。

3、煮粥時人不要離開,防止溢鍋。

4、米可以先淘好泡一會,更容易熟。

釋出於 2020-01-13
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