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三仁潤肺粥
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染墨丶若流雲運鵬
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好吃
時間:30分鐘-1小時
食材
核桃
20g
杏仁
20g
白果
20個
粳米
50g
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/13
粳米淘洗乾淨。
步驟 2/13
鍋裡燒開水,放入洗好的米攪動,防止粘底。大火燒開,轉小火煮20分鐘。
步驟 3/13
核桃去殼放進烤箱160度烤5分鐘。
步驟 4/13
甜杏仁去殼。我買的是熟的,好像沒有賣生的甜杏仁。
步驟 5/13
白果放在微波爐高火加熱1分鐘。
步驟 6/13
取出果仁。
步驟 7/13
放在一起。
步驟 8/13
加適量水。
步驟 9/13
放在料理機裡打碎。
步驟 10/13
倒進鍋裡。
步驟 11/13
用勺子攪動。
步驟 12/13
放入冰糖。
步驟 13/13
煮至冰糖融化即可食用。
小貼士
佳寧心得:
1、核桃要先烤熟會更香。
2、白果用微波爐加熱一下會很容易取出果仁。
3、煮粥時人不要離開,防止溢鍋。
4、米可以先淘好泡一會,更容易熟。
釋出於 2020-01-13
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