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冬瓜排骨湯
3.5萬 熱度
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亦菡砌
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多喝排骨湯,營養又補鈣。
時間:30分鐘-1小時
食材
冬瓜
300g
排骨
1000g
蔥
適量
姜
適量
料酒
適量
醋
適量
清水
適量
鹽
適量
雞清
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
排骨洗淨備用
步驟 2/5
冬瓜去皮切厚片,蔥切好備用
步驟 3/5
把排骨放入鍋內,加適量清水,把薑片和蔥段放入,加適量料酒和一點醋,燉1個半小時左右
步驟 4/5
然後把切好的冬瓜放入在一起燉,十五分鐘左右,冬瓜有點爛即可
步驟 5/5
加鹽,雞精即可出鍋,撒上蔥花
小貼士
冬瓜性寒涼,脾胃虛寒易洩瀉者慎用;
久病與陽虛肢冷者忌食。
釋出於 2019-09-09
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