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冬瓜排骨湯
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亦菡砌

多喝排骨湯,營養又補鈣。

時間:30分鐘-1小時
食材
冬瓜 300g
排骨 1000g
適量
適量
料酒 適量
適量
清水 適量
適量
雞清 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    排骨洗淨備用
  • 步驟 2/5
    冬瓜去皮切厚片,蔥切好備用
  • 步驟 3/5
    把排骨放入鍋內,加適量清水,把薑片和蔥段放入,加適量料酒和一點醋,燉1個半小時左右
  • 步驟 4/5
    然後把切好的冬瓜放入在一起燉,十五分鐘左右,冬瓜有點爛即可
  • 步驟 5/5
    加鹽,雞精即可出鍋,撒上蔥花
小貼士

冬瓜性寒涼,脾胃虛寒易洩瀉者慎用;

久病與陽虛肢冷者忌食。

釋出於 2019-09-09
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