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冬瓜排骨湯
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國兒童不遺

冬瓜排骨湯很適合夏天食用。冬瓜含有多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。夏天有利於清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。

食材
排骨 1000g
冬瓜 500g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    冬瓜去皮,切塊
  • 步驟 2/7
    排骨洗淨焯水
  • 步驟 3/7
    放在電飯鍋中
  • 步驟 4/7
    添適量的水,煮40分鐘左右
  • 步驟 5/7
    排骨煮爛後,加入冬瓜
  • 步驟 6/7
    冬瓜煮熟後加鹽,雞精調味
  • 步驟 7/7
    出鍋撒上香菜,味道更好
小貼士

豬排骨的時候,水一定一次添足,煮出來的骨頭才好吃

釋出於 2023-04-12
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