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牛骨濃湯
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牛骨湯營養價值很高，補鈣，健脾，提高免疫力，是一道美味的靚湯。

時間:1-2小時
食材
牛骨 500g
黑豆 20g
紅棗 8個
鹽 適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材，黑豆提前泡1小時。
  • 步驟 2/6
    牛骨燙去血水，撈出冼淨。
  • 步驟 3/6
    將所有食材放入鍋裡
  • 步驟 4/6
    加入足夠清水，大火煮開後轉小火燉2小時。
  • 步驟 5/6
    燉好的湯，調入適量鹽即可。
  • 步驟 6/6
    盛出
小貼士

小火慢燉

釋出於 2019-10-12
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