紅棗蓮藕排骨湯
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此湯養血滋陰、益氣健脾
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/11
排骨切塊 -
步驟 2/11
洗淨
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步驟 3/11
入沸水焯燙，撇去浮沫，撈出沖洗乾淨
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步驟 4/11
蓮藕去皮，洗淨，切塊
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步驟 5/11
紅棗黑棗洗淨
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步驟 6/11
洗淨的排骨放入砂鍋
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步驟 7/11
放入蓮藕
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步驟 8/11
放入紅棗、黑棗
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步驟 9/11
加入1800毫升水
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步驟 10/11
大火燒開轉小火，燉煮四十分鐘
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步驟 11/11
加鹽調味
小貼士
水要一次性放足，不要中途加水
釋出於 2020-02-27
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