jxcaipu logo
刺參菠菜豬骨湯
1.3萬 熱度 142 收藏
乄續約這一段情侯

此湯具有補血潤膚、延續衰老、消除疲勞、提高免疫力、增強抵抗力的食療功效。非常適合經常處於疲勞狀態的中年女士與男士,易感冒、體質虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。

時間:30分鐘-1小時
食材
刺參 4條
菠菜 500g
豬骨 350g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材圖
  • 步驟 2/10
    豬骨擇洗乾淨,焯燙一下
  • 步驟 3/10
    菠菜擇洗乾淨,焯燙一下
  • 步驟 4/10
    豬骨和洗淨的刺參放入電壓力煲內膽中
  • 步驟 5/10
    倒入滾水
  • 步驟 6/10
    蓋鍋蓋,選擇【煲湯】功能鍵
  • 步驟 7/10
    煲好的湯料倒入煮鍋中
  • 步驟 8/10
    放入菠菜,大火煮熟
  • 步驟 9/10
    加入食鹽調味
  • 步驟 10/10
    熄火盛出
小貼士

豬骨湯已有油脂,不用再新增食用油或豬油,以免湯汁過於油膩。

釋出於 2023-11-17
相關菜譜
寫評論