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人參鹿茸雞湯
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勞資有保險昂

鹿茸菇雞湯,健康有營養,喝到停不下來

時間:1-2小時
食材
鹿茸 25g
人參 10g
雞腿肉 150g
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    雞腿去皮，砍成適量大小的塊；
  • 步驟 2/7
    涼水下鍋焯掉血水再洗淨；
  • 步驟 3/7
    紅參和鹿茸過一下清水即可；
  • 步驟 4/7
    把焯好的雞腿肉放入燉盅內；
  • 步驟 5/7
    加入紅參和鹿茸；
  • 步驟 6/7
    倒入開水適量；
  • 步驟 7/7
    蓋上保鮮膜，上鍋燉三個小時以上即可食用！（免加鹽）
小貼士

食用此湯後最好一週內不要吃魚腥，蘿蔔，地瓜等容易破氣的食品，以免效果折半啊！

釋出於 2020-02-06
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