高麗參鹿茸瘦肉燉湯

功效：

強身健體，改善體質，增強免疫力，讓身體少生病少感冒，尤其適合身體虛弱體質差，經常感冒生病的人喝。（應該用紅參的，但我沒有紅參，就用高麗參代替了，方子是我媽教我的，她年輕時體弱多病，外婆就用這個方子煲給她喝，喝了幾次體質大大增強，猶如脫胎換骨般）

做法簡單，用料簡潔，隔水小火燉兩個鍾即可。

有些人喜歡瞎改加這加那的，巴不得所有的好東西都能夠一次補足，真的沒有必要畫蛇添足，這幾味已經足夠，不是補的越全就越好，你沒有調理好重要部份，不但吸收不了還增加負擔，聽過虛不受補嗎？說的就是這……

鹿茸是一種名貴的中藥材，具有增強免疫力、調節體內的免疫平衡、啟用免疫細胞及增強免疫細胞等功能，從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。

高麗參：益智健腦，防癌抗癌，增強免疫功能，鎮痛，抗疲勞，抗氧化延緩衰老，對糖尿病，高血壓，有好處，功效很多，可以自己百度下。