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冬至暖心季一款既健脾胃又消食強體質的龍鬚根
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雁柏穿越水影

昨天是冬至,本來預計還可以做一道靚靚菜一家人吃吃的,但時間太急促所以改了燉湯,燉湯方便又簡單。 在我們這邊一直有冬大過年的,今晚就燉一鍋健脾胃,強體質的靚湯。

很喜歡龍鬚根那種獨特濃郁的鮮、香味道,這個星期用它來給女兒煲了排骨湯,也是很香噴噴的,整個屋子都是濃濃的龍鬚根味,今天就換成雞來燉了。

  應該很多朋友沒吃過龍鬚根,有些粵友來過韶關或者是韶關的粵們應該有喝過。其中的味道你們知道的啦。龍鬚根是我們韶關特獨的燉湯食材,只有楓灣鎮才有,小時候的我們能吃上野生的,爸媽都不捨得吃,平時挖到有龍鬚根爸媽就會用龍鬚根蒸瘦肉我們三姐妹喝,直到今天我也做了媽媽,喝著龍鬚根,懷念小時候的味道。龍鬚要有健脾胃、消食、祛甘積、強體質的功效,用它給女兒燉雞湯,既可以健脾又消食。

時間:1-2小時
食材
龍鬚根 4扎
一隻
百合 少許
淮山 少許
雞精 適量
適量
2片
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將食材備好。
  • 步驟 2/8
    將食材備好。
  • 步驟 3/8
    先將別的食材和雞放下一鍋燉開40分
  • 步驟 4/8
    先將別的食材和雞放下一鍋燉開40分
  • 步驟 5/8
    開蓋放龍鬚根
  • 步驟 6/8
    最好把龍鬚根放鍋底
  • 步驟 7/8
    再蓋好燉30分。開蓋前放鹽、雞精、2片姜。
  • 步驟 8/8
    健脾胃,消食,強體質,祛甘積的龍鬚根燉雞。
小貼士

此湯加了龍鬚根不要再放其它味重的食材喲,反之會變味。

釋出於 2018-09-16
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