氣溫下降，秋天真的來了，煲個滋補的靚湯給自己滋潤一下。

之前在某貓囤貨了一點高麗參，剛好拿出來吃。爸爸又糖尿病，

聽售貨員說吃點高麗參可以控制血糖，所以燉了點試試。

做了一下資料紅參分天，地，人的級別，年份目前6年根的參為最佳，其營養成分和

藥用價值也是最好。所以藥鋪最多都是六年的~哪裡買就各人喜歡，但要找知名品牌。

因為滋補品真的水太深了，買錯虧錢不重要，最怕吃壞身體。

_______________________________________________

如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。

微信：xiaosendemama1