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秋季滋補冰糖雪梨
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皮蛋

冰糖雪梨的功能,有除痰,潤肺,補肺的功效。不僅如此,而且冰糖雪梨羹味道鮮美,賣相更佳,還是一道非常好吃的甜品。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病常吃梨有好處:冰糖雪梨能清熱止渴,適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。冰糖雪梨有滋陰潤肺,養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
雪梨 1個
冰糖 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把梨子洗淨,切去頂部當做蓋子,
  • 步驟 2/8
    再借助小刀和勺子挖除中間的核
  • 步驟 3/8
    把中間挖空的雪梨放入碗裡
  • 步驟 4/8
    把冰糖放入中間,
  • 步驟 5/8
    蓋上蓋子,
  • 步驟 6/8
    把鍋里加入適量的水,放上蒸簾,把裝有梨子的碗放入鍋裡,蓋上蓋子,
  • 步驟 7/8
    蒸1個半小時左右,讓冰糖融化,
  • 步驟 8/8
    梨完全軟就可以了
小貼士

裡面可以適量的加一點川貝,效果會更好

釋出於 2019-09-24
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