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冰糖雪梨湯
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reed咖啡

冰糖雪梨是一道常見的漢族名點,以雪梨,冰糖等製作。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載:"梨者,利也,其性下行流利。"它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

時間:10-30分鐘
食材
雪梨 1個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好冰糖和雪梨
  • 步驟 2/5
    將雪梨去皮肉切丁,皮跟心都不要丟哦
  • 步驟 3/5
    將冰糖、雪梨和水一起放到鍋裡
  • 步驟 4/5
    蓋上鍋蓋煮15分鐘
  • 步驟 5/5
    出鍋了,絕對比外面賣的瓶裝冰糖雪梨好喝
小貼士

沒什麼技巧,就是雪梨不要丟掉皮和心

釋出於 2022-07-25
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