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【愛護自己的咽喉】冰糖雪梨
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一杯月光醜

平常在外面買一瓶包裝飲料,也是打著冰糖雪梨的號,畢竟是包裝飲料,喝多了也不好了,倒不如在家自己做新鮮的。

一起動手快做這一款簡單的湯羹,好好的滋潤自己吧。。。。。。

【知識連結】

冰糖雪梨能清熱止渴,適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。

冰糖雪梨有滋陰潤肺,養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。經常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。

冰糖雪梨具有甘甜可口,生津養胃,和中止咳的功效,對於因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者,可見顯效,對口燥食少,大便不暢者起到治療作用。可每晚飲用,數日見效。

冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效。如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症狀,就可以做一碗冰糖燉梨,幫助止咳、潤肺、潤喉。

對於有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說,可以每天做一次冰糖燉梨,一次吃半個梨子,一天分兩次吃。

冰糖燉梨,不僅可祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,而且對嗓子卓有養護作用,歌唱家和廣播員宜常服之。

時間:30分鐘-1小時
食材
雪梨 適量
枸杞子 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好材料。
  • 步驟 2/6
    枸杞子洗淨泡發。
  • 步驟 3/6
    雪梨去皮切塊。
  • 步驟 4/6
    放入適量的清水,雪梨塊,枸杞子。
  • 步驟 5/6
    繼續放入冰糖。
  • 步驟 6/6
    加蓋,原盅隔沸水燉一小時即成。
小貼士

【CSY溫馨提示】

1.雪梨本來就甜,所用的冰糖量自定。

釋出於 2023-10-09
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