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寶寶輔食---香蕉溶豆(寶寶自己的零食)
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滷雞翅o

自制寶寶零食---溶豆。入口即化,易於消化,是寶寶很好的鍛鍊咀嚼能力的好零食。大人小孩都喜歡吃~相對外面賣的,自制是更好的選擇,食材自己把控,更健康!適合一歲以上加了蛋清的小寶寶

本來想做酸奶的,但是我寶寶還小,外面買的酸奶不適合給她吃,於是我就做了香蕉的,以香蕉代替酸奶。不僅有自然的香甜,還更好吃!

時間:30分鐘-1小時
食材
香蕉 50g
蛋清 2個
奶粉 25g
細砂糖 10g
檸檬汁 2滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材。還有提前烤盤鋪好油紙,裱花袋剪口裝入裱花嘴。
  • 步驟 2/8
    香蕉壓成泥
  • 步驟 3/8
    奶粉、澱粉過篩倒進香蕉泥一起切拌均勻,成為順滑的糊狀
  • 步驟 4/8
    蛋清裡滴幾滴檸檬汁(或白醋)細砂糖分三次加入打發至硬性發泡狀態
  • 步驟 5/8
    用橡皮刮刀取三分之一蛋白與香蕉糊翻拌均勻,然後再倒回剩下的蛋白裡全部混合切拌均勻
  • 步驟 6/8
    翻拌均勻後裝入準備好的裱花袋中
  • 步驟 7/8
    提前預熱烤箱,上下火100度,將溶豆糊擠到鋪好油紙或矽膠墊的烤盤上,放入烤箱烘烤60分鐘。
  • 步驟 8/8
    冷卻後放入盒中密封儲存
小貼士

1、 把配方中的香蕉泥替換成酸奶就是酸奶溶豆。香蕉泥更加粘稠,比用酸奶更易成功。如果使用酸奶一定要選質地稠的。

2、蛋清一定要打發到硬性發泡(也就是乾性發泡),這一步驟至關重要,是決定溶豆能否成功的關鍵。◆首先,一定要選擇新鮮的雞蛋,放置過久的蛋清粘度低、鹼性大,不容易打發。◆打發蛋清的容器、打蛋頭必須無油無水,因為蛋黃含有脂肪,所以蛋清中不能含有一點蛋黃。

3、蛋白與香蕉糊混合時翻拌要快速,一定不能畫圈圈,避免消泡。動作要利索,不能拖泥帶水,畏手畏腳反而壞事,只要蛋白打發到位沒那麼容易消泡。

4、如果以上幾點都沒問題,還不成功,那麼極有可能是奶粉的問題,有些奶粉為避免沖泡時產生泡沫會新增消泡劑,從而導致蛋清消泡,可以換一種奶粉再嘗試

5、烤好的溶豆很容易就能從油紙上拿下來,如果內部溼軟,沾在油紙上說明沒有烤熟,需要延長烘烤時間。底部如果發黃說明溫度稍高,下次略調低一些。

6、做好的溶豆冷卻後馬上密封儲存,接觸空氣時間長會變軟。

釋出於 2018-11-29
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