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冰糖雪梨湯
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historian憤怒

冰糖雪梨湯不僅好喝,而且藥用價值很高,能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

熬好的冰糖雪梨湯,再加點蜂蜜,不僅味道鮮美,而且蜂蜜是美容養顏的佳品喲,我都是用老家自產的蜂蜜,現在市面上賣的蜂蜜魚龍混雜,朋友們睜大眼球仔細辨認喲。

食材
雪梨 1個
冰糖 15g
500g
蜂蜜 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原材料
  • 步驟 2/6
    雖說雪梨的皮很營養,可是怕農藥的我們還是把皮去掉吧,然後切成小塊
  • 步驟 3/6
    鍋裡放入水,加入雪梨大火煮開,小火煮20分鐘
  • 步驟 4/6
    加入冰糖再煮5分鐘
  • 步驟 5/6
    稍涼後加入蜂蜜
  • 步驟 6/6
    一款潤肺清燥、美容養顏的湯做好了
小貼士

一:梨要去皮,因為現在很多梨都打農藥、保鮮劑;

二:蜂蜜不能高溫時放,高溫會破壞蜂蜜的營養。

釋出於 2024-01-09
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