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冰糖雪梨
8953 熱度 110 收藏
成傾一池溫柔

秋季果蔬補肺，首選雪梨。雪梨性涼味甘，有潤肺、化痰、止咳、清熱、解毒等功效，可生食、榨汁、燉或煮，對肺熱咳嗽、老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的療效。【冰糖雪梨】最適合秋季感冒咳嗽的孩子和你，潤肺止咳。

時間:10分鐘內
食材
雪梨 2個
冰糖 120g
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    材料：雪梨（已清洗）
  • 步驟 2/8
    枸杞、冰糖
  • 步驟 3/8
    將枸杞用溫水泡一下，待用
  • 步驟 4/8
    將已清洗的雪梨去皮，放在案板上去芯切成小塊，待用
  • 步驟 5/8
    接著，將冰糖下入清水鍋中
  • 步驟 6/8
    煮開、煮至冰糖融化
  • 步驟 7/8
    然後，合入切好的雪梨煮開。煮上2——3分鐘關火
  • 步驟 8/8
    最後，擱入泡好的枸杞、晾涼，就可以享用嘍
小貼士

枸杞加與不加根據個人的喜歡。

釋出於 2024-06-23
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