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冰糖雪梨
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清風挽離人初真

冰糖雪梨是一道常見的漢族名點,以雪梨,冰糖一起慢火燉制而成。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。

食材
雪梨 1個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材。
  • 步驟 2/9
    將雪梨洗乾淨。
  • 步驟 3/9
    切掉上部四分之一。
  • 步驟 4/9
    用勺子挖掉梨胡。
  • 步驟 5/9
    將適量的冰糖放入梨中。
  • 步驟 6/9
    再把切掉的部分蓋上,並用牙籤固定。
  • 步驟 7/9
    放入鍋中隔水蒸1小時。
  • 步驟 8/9
    蒸好後,涼溫。
  • 步驟 9/9
    享用吧。
小貼士

冰糖用量依據個人喜好增減。

釋出於 2023-07-02
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