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冰糖雪梨
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清風挽離人初真
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冰糖雪梨是一道常見的漢族名點,以雪梨,冰糖一起慢火燉制而成。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。
食材
雪梨
1個
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
準備好食材。
步驟 2/9
將雪梨洗乾淨。
步驟 3/9
切掉上部四分之一。
步驟 4/9
用勺子挖掉梨胡。
步驟 5/9
將適量的冰糖放入梨中。
步驟 6/9
再把切掉的部分蓋上,並用牙籤固定。
步驟 7/9
放入鍋中隔水蒸1小時。
步驟 8/9
蒸好後,涼溫。
步驟 9/9
享用吧。
小貼士
冰糖用量依據個人喜好增減。
釋出於 2023-07-02
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