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冰糖雪梨銀耳羹
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善良strip

冰糖雪梨具有清熱潤肺、清涼止咳的效果，銀耳營養價值高，富有天然植物性膠質，有滋陰潤肺的功效，特別適合女性食用。冰糖銀耳燉雪梨，不僅清火止咳，還是良好的潤膚食品，這幾天肝火大，每天用小燉鍋燉一盅喝

時間:10-30分鐘
食材
雪梨 1個
老冰糖 2塊
銀耳 適量
枸杞 10個
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    銀耳提前泡軟
  • 步驟 2/11
    雪梨去皮切塊
  • 步驟 3/11
    泡發的銀耳洗乾淨掰成小片放入燉鍋
  • 步驟 4/11
    加入適量清水和冰糖
  • 步驟 5/11
    蓋上蓋子燒開，燉一個小時左右，把膠質燉出來
  • 步驟 6/11
    銀耳燉差不多的時候加入雪梨一起燉
  • 步驟 7/11
    加入枸杞煮一會兒
  • 步驟 8/11
    燉到濃稠即可
  • 步驟 9/11
    成品圖
  • 步驟 10/11
    成品圖
  • 步驟 11/11
    成品圖
小貼士

無

釋出於 2023-06-18
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